Adele Testa ist ein Coach in der NHS (dem staatlichen Gesundheitssystem der UK) und hat ein eigenes Coaching Business. Veränderungen ermöglichen ist ihr Thema. Sie selbst hat auch einige Veränderungen hinter sich: Von ihrer Karriere in der Banking Branche wechselte sie ins Gesundheitswesen, mit dem Ziel, ihren Kunden dabei zu helfen, an sich zu arbeiten und ihre Ziele zu erreichen. In unserem Gespräch erzählt sie, wie ihre Lebenserfahrungen ihre eigenen Ziele und Ansichten geprägt haben. Sie beschreibt, wie sie Flexibilität und schrittweises Lernen dazu nutzt, ihr Business weiterzubringen.
Adele, um was geht es beim Coaching?
Coaching ist ein Weg, um Erfahrungen anzunehmen: Das Leben mit einem nicht-wertenden Mindset anzugehen, Neugierde und Selbstreflektion einzusetzen. Du forderst dich selbst dazu heraus, die Muster aufzubrechen, die dich klein halten und deine Entwicklung hemmen. Es ist ein Mindset, Neues lernen zu wollen und auszuprobieren.
In den letzten Jahren scheint es eine Invasion an Coaches zu geben – jede zweite Person, die man trifft, scheint in irgendeiner Form zu coachen. Wie siehst du das?
Jeder kann morgen aufwachen und sagen „Ich bin ein Coach“, denn der Markt ist nicht geregelt. Leider gibt es viele Betrüger in dieser Branche und es gibt viele falsche Versprechen. Integrität und Ehrlichkeit sind fundamental wichtig für diese Arbeit. Ein guter Coach bestärkt seine Kunden und vor allem fördert und fordert er, dass sie selbst aktiv werden. Wenn du nachhaltige Veränderungen sehen möchtest, dann musst du Zeit und Energie investieren. Wenn ein Coach unglaubliche Erfolge innerhalb von 30 Tagen verspricht, dann ist das Betrug. Außerdem gibt es immer wieder falsche Auffassungen darüber, was ein Coach ist und was ein motivierender Redner macht. Ein motivierender Redner nutzt Wörter und Konzepte, damit du dich besser fühlst und um deine Ziele und Wünsche anzusprechen. Allerdings führen Ziele und Wünsche ohne Aktion nicht zu Veränderung! Wenn ein Coach sich als perfekt darstellt, immer alles im Griff zu haben scheint, dann sollten deine Alarmglocken klingeln. Nur Menschen, die an sich selbst arbeiten, können auch anderen dabei helfen.
"Coaching is a way of embracing experiences: approaching life with a non-judgmental mindset, applying curiosity and self-reflection."
Wer sind deine Kunden?
Die Menschen, die Coaching bei mir buchen, wollen wirkliche Veränderung in ihrem Leben. Sie versuchen zum Beispiel ihr Business zu gründen oder weiterzuentwickeln. Sie ebnen den Weg zu dem Leben, das sie sich wünschen, aber stecken fest. Oder sie finden sich in einer Achterbahn voller negativer Erfahrungen wieder. Manche meiner Kunden erkennen, dass etwas nicht richtig läuft, sich falsch anfühlt, und sie wollen herausfinden wie sie die Richtung wechseln können.
Du hast selbst viele schwierige Erfahrungen hinter dir und du sprichst auf Social Media sehr offen darüber. Wie geht es dir damit?
Ich fühle mich gesegnet mit den Herausforderungen, die ich in meiner Jugend hatte. Vor zwanzig Jahren hatte ich eine Essstörung, denn ich hatte damals nicht die Werkzeuge und das Verständnis, wie ich mit Herausforderungen umgehen kann. Die Probleme kamen mir zu groß und übermächtig vor. Es ist ein unglaubliches Geschenk, dass ich heute mit anderen teilen kann, was ich damals gern gewusst hätte. Ich schulde dem Leben große Dankbarkeit. Ich möchte anderen etwas zurück geben. Social Media ist ein herausforderndes Spiel und kann dem Selbstvertrauen wirklich einen Stoß geben. Ich konnte mich an negativen Kommentaren testen. Mittlerweile ruhe ich so sehr in mir selbst, dass mir die Meinung anderer nichts mehr anhaben kann. Ich bin frei! Ich wünsche mir, dass das jeder erreichen kann, vor allem natürlich meine Kunden.
Nach London bist du der Liebe wegen gezogen…
Ja genau. Nach sechs Monaten Dating habe ich meine Sachen zusammengepackt und habe Italien verlassen. Acht Jahre später sind wir immer noch zusammen. Allerdings bin ich bei meinem Umzug sehr bedacht vorgegangen und habe immer meine Unabhängigkeit an erste Stelle gesetzt. Mein soziales Umfeld habe ich vom ersten Tag an mit Intention entwickelt. Einen Rat würde ich geben: du machst das für dich selbst und für die Liebe, die du in dir spürst. Du machst es nicht für die andere Person. Du musst dich auch in die neue Stadt verlieben, neue Gewohnheiten und Freundschaften aufbauen, und deine Identität neu finden in den kulturellen Gegebenheiten, die anders sind von denen, die du gewohnt bist. Ich wollte nicht gleich mit meinem Partner zusammenziehen als ich nach London gezogen bin. Ich wollte London erst „kennenlernen“ und herausfinden, ob ich mir vorstellen kann, dass sich mein Leben in dieser Stadt entfalten kann. Ich habe nie gesagt „Ich bin für jemand anderen hier her gekommen“ – das würde von wenig Respekt mir selbst gegenüber zeigen. Und es hätte einen großen Druck auf die andere Person gelegt. Ja, es stimmt: Ich bin für die Liebe umgezogen, aber ich habe meinen Mut und meine Kreativität genutzt, um ein neues Leben zu beginnen. Und ich habe die volle Verantwortung für meine Entscheidung übernommen, ganz unabhängig davon, wie sich die Beziehung entwickelt.
Warum bist du Coach geworden?
Die Krankheit meines Vaters und sein Tod war mein wichtigster Antrieb für meine Entscheidung meine Karriere bei der Bank zu beenden und ins Gesundheitswesen zu wechseln. Ich habe Finanzwesen studiert und mit 24 Jahren hatte ich einen Job in einer Bank. In Italien ist das ein großer Erfolg! Die Krankheit meines Vaters hat mir dabei geholfen, eine Mission in meinem Leben zu finden. Ein Vorschlag: Warte nicht auf eine Krankheit oder einen Verlust, um dein Leben zu hinterfragen. Bist du dir sicher, dass du nach deinen Vorstellungen lebst? Unser Leben geht zu schnell vorbei und wir müssen unsere Tage wertschätzen, indem wir unsere Zeit mit dem verbringen, was wir für wichtig halten, was unseren Werten entspricht. Heute verbringe ich meine Tage damit, die Gesundheit und das Wohlergehen von Menschen zu verbessern. Ich habe eine leitende Position im Gesundheitswesen und mit meiner Coachingtätigkeit ermutige ich andere, ihr Potenzial voll auszuschöpfen. Ich hoffe, dass jeder sein Leben verändern kann, bevor er durch traumatische Erfahrungen dazu gebracht wird.
"If you fall in love with the process rather than the outcome, you will enjoy the journey and receive incredible benefits eventually."
While having your coaching business you also work as a healthcare manager for the NHS. How do you invest in your business without feeling overwhelmed?
I focus on the cause rather than the effect. My actions are the cause. I’ve always thought of a business as a seasonal plant. There is a time when you plant the seed with zero results. You water the seed every day,yet nothing is there. It is a long-term game where discipline, alongside hope and integrity play a big part. If you fall in love with the process rather than the outcome, you will enjoy the journey and receive incredible benefits eventually. “I’m doing my very best every day, investing extra hours towards this business and setting up the foundation to make it sustainable. At some point, I will see the results”. The real challenge is that people have expectations and a self-imposed timeline. They feel like a failure if they do not see results in the timeline they set up. Did they really fail or miscalculate the reality? Running a business means accepting that many factors are outside of your control. However, the one thing in your control is the effort you make daily. To not feel overwhelmed, I kept asking myself: What would I say to myself in three years? What would I be proud of?
How do you “water” your business? What`s your marketing strategy?
Be generous, share content to share knowledge, raise awareness in others, and be genuinely interested in helping others. Trust is built over time. Some of my clients followed my content for a year or longer before approaching me. This could be annoying for others but not for me. I do know my value, what I’m offering and the difference I want to make in others’ lives. Therefore, I don’t feel the pressure to close a sale quickly. I am sure in the value of my water. Blossoming will happen at some point.
You can find Adele on www.linkedin.com/in/adele-testa-coach/
Also on Instagram @adele_thecoach
Über die Autorin: www.business-fotografin.com
Lies mehr:
English (UK)